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常遇到的健身問題:
- 健身房沒有私教指導(dǎo),不知道該如何正確的健身
- 經(jīng)?粗鴦e人練,然后自己也跟著鍛煉,沒有方向
- 鍛煉的過程中動作錯誤無人糾正,導(dǎo)致受傷
- 鍛煉了很久但沒有效果
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