舞蹈時(shí)會(huì)調(diào)整呼吸,而呼吸會(huì)影響調(diào)節(jié)身體的其他生理功能,如血壓、心率、血液循環(huán)、體溫等,讓我們的身體更健康。音樂(lè)可以讓身體放輕松,好的音樂(lè)可以紓解壓力,避免因自律神經(jīng)緊張失調(diào)而導(dǎo)致慢性疾病的產(chǎn)生。
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