明立達(dá)

明立達(dá)app是一個(gè)草本眼罩的專業(yè)出售平臺(tái)，現(xiàn)在生活中很多人工作學(xué)習(xí)用眼疲勞，草本眼罩就是非常有用的緩解眼部疲勞的工具，綠色有效不傷眼，使用也非常簡單，有喜歡的朋友快來下載使用吧！

明立達(dá)介紹

明立達(dá)app是一款專注草本眼罩銷售的手機(jī)購物平臺(tái)，這里提供的眼罩種類豐富多樣，讓用戶隨時(shí)都可以優(yōu)質(zhì)選擇，提供的眼罩商品都是權(quán)威認(rèn)證，不僅可以讓用戶的眼睛得到更好的舒展，而且還可以學(xué)習(xí)各種護(hù)眼方面的小知識(shí)，平臺(tái)提供的資訊內(nèi)容每天都會(huì)不斷更新，購買商品也可以得到更多的優(yōu)惠。

明立達(dá)特點(diǎn)

1.多種草本眼罩可供選擇，薰衣草、艾草等等，助力用戶緩解眼部疲勞

2.各種護(hù)眼小技巧分享，從根本上解決眼部疲勞

明立達(dá)常見問題

草本眼罩緩解視疲勞原理是什么？

一是通過中藥促進(jìn)眼部微循環(huán)，起到改善血液循環(huán)、緩解疲勞的作用；二是通過眼部熱敷，促進(jìn)血液流動(dòng)和新陳代謝，進(jìn)而改善視疲勞。

常用電腦的愛眼護(hù)眼小常識(shí)

步驟 1：調(diào)整電腦熒幕

調(diào)整熒幕的對(duì)比和明亮度可以幫助減少電腦所引起的眼睛問題，因?yàn)闊赡婚W爍太快或太慢都將導(dǎo)致眼睛的不適。熒幕掃描頻率應(yīng)大于每秒60次，如果掃描頻率太慢將會(huì)造成熒幕閃爍，進(jìn)一步造成眼睛不適。

建議改善方法：調(diào)整電腦熒幕的對(duì)比度和明亮度，讓掃描頻率維持每秒大于60次。

步驟 2：調(diào)整眼睛位置

一般人正常的閱讀角度約為俯角40度。一般說來直視電腦熒幕是一種不自然的角度，所以容易引起疲倦、眼睛酸痛、甚至頭疼。

建議改善方法：應(yīng)調(diào)整座椅高低及電腦熒幕的角度，讓熒幕中心在眼睛下方7度-10度之間。

步驟 3：避免反光

在光線部份，以看得清楚及舒適為原則。并需注意燈光、日光燈、陽光、反光表面及亮體等造成反光的光源，同時(shí)應(yīng)注意熒幕位置，以看不到任何光線反射為準(zhǔn)。一般來說，室內(nèi)光線應(yīng)為熒幕明亮度的3倍。

步驟 4：3B視力保健口訣

在調(diào)整電腦的同時(shí)，你個(gè)人也要注意自我保護(hù)的常識(shí)，只要你遵照以下“3B”護(hù)眼法，準(zhǔn)保你眼睛亮晶晶。

Blink：多眨眼

長時(shí)間凝視電腦，會(huì)減少眼睛眨動(dòng)，引起眼睛的干燥，因此平時(shí)應(yīng)多眨動(dòng)眼睛，保持眼睛濕潤。

Breathe：深呼吸

長時(shí)間凝視于電腦熒幕常會(huì)導(dǎo)致暫時(shí)停止呼吸，應(yīng)保持呼吸順暢，并放松身體與精神。

Break：休息

每工作或閱讀10分鐘應(yīng)看遠(yuǎn)10秒，讓眼睛可以放松。每工作或閱讀1小時(shí)，應(yīng)該休息5分鐘，可以做些眼睛運(yùn)動(dòng)，讓眼睛休息。每工作或閱讀2-3小時(shí)就該起來喝杯茶動(dòng)一動(dòng)。