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2、把醫(yī)學(xué)資料庫和病歷檔案庫裝進(jìn)您的口袋,不必再每天浪費(fèi)時(shí)間尋找各種資料,助您高效行醫(yī)!
3、有專業(yè)臨床醫(yī)師、藥劑師參與研發(fā)的,服務(wù)于臨床醫(yī)生、藥師、患者、醫(yī)學(xué)科研工作者的專業(yè)醫(yī)用APP。
1. 遠(yuǎn)離煙草。煙草對身體有百害而無一利。在吸煙方面[減一點(diǎn)總是好一點(diǎn)]的看法純粹是自我麻醉,用不接觸,才是最好的。
2. 作息規(guī)律。不規(guī)律的睡眠會(huì)讓人變胖、記憶力下降、容易忘事、容易生病,同時(shí)不要認(rèn)為熬夜以后補(bǔ)一覺就ok了。長期熬夜到凌晨然后再補(bǔ)覺,并不能減少對身體的傷害。
3. 飲食健康。飲食健康主要是飲食規(guī)律和不要胡吃海喝,F(xiàn)在一些女生為了減肥就不規(guī)律吃飯或者吃一些減肥藥,這其實(shí)是特別傷害身體的,屬于自殺式減肥,不可取。
4.經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。一周跑步3-4天有利于身體健康
5. 經(jīng)常補(bǔ)水。一般來說,健康成年人每天需要2500毫升的水來維持正常機(jī)體代謝。但是除了直飲水,身體和飲食都會(huì)自己產(chǎn)生水,所以再溫和的氣候環(huán)境下,一個(gè)正;顒(dòng)的年輕人,一天大概需要補(bǔ)充1500-1700毫升的水。
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