天天跳舞APP

躁是一款跳舞減肥的軟件，將跳舞和運(yùn)動(dòng)結(jié)合在一起，既能運(yùn)動(dòng)還能減肥，還可以將跳舞視頻上傳到平臺(tái)讓大家一起來(lái)挑戰(zhàn)看誰(shuí)最厲害，身體是人之根本，健康最重要，這款軟件運(yùn)動(dòng)的同時(shí)還能享受到玩游戲的快感還能順便減肥，一舉多得哦，有需要的快來(lái)下載吧。

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類(lèi)型：休閑益智大�。�33.4M語(yǔ)言：中文時(shí)間：5-21評(píng)分：10.0

天天跳舞APP介紹

天天跳舞是一款能讓你隨時(shí)隨地舞力全開(kāi)的 App，它讓運(yùn)動(dòng)變成習(xí)慣，讓你覺(jué)得健身原來(lái)可以很快樂(lè)。天天跳舞可以一個(gè)人也能與好友一起，進(jìn)行跳舞 PK ，只要跟著跳，不知不覺(jué)中快樂(lè)健身。

你可能遇到的問(wèn)題：

-工作太忙沒(méi)有時(shí)間去健身房，家里又沒(méi)有器械；

-網(wǎng)上攻略太多，犯上選擇糾結(jié)癥。

-健身無(wú)趣，很難堅(jiān)持下去；

「天天跳舞」幫你解決：

-熱門(mén)單曲熟悉老歌，喚醒你的DNA，聽(tīng)著周杰倫、TFboys 、BigBang 、blackpink 、3 分鐘就能跳完一只舞蹈；

-入門(mén)尊巴，難度跟隨你逐步提升，在不知不覺(jué)中爆汗瘦身；

-和全世界的人一起 Battle ，舞力全開(kāi)，跳舞健身原來(lái)可以是好玩的游戲；

-記錄每日消耗，分享好友互相鼓勵(lì)，跳舞從來(lái)都是一件快樂(lè)的事情。

天天跳舞APP特點(diǎn)

1、隨時(shí)了解各類(lèi)不同的AI舞蹈類(lèi)服務(wù)軟件，在這里可以隨時(shí)了解不同運(yùn)動(dòng)的特色;

2、享受到的各類(lèi)不同的運(yùn)動(dòng)趣事更快的了解，讓你可以隨時(shí)在線了解體感舞蹈的亮點(diǎn);

3、還可以隨時(shí)針對(duì)攝像頭進(jìn)行一鍵在線進(jìn)行AI打分，看看你的舞蹈能打多少分，更好的感受到在線互動(dòng)的樂(lè)趣所在喲。

天天跳舞APP功能

1、躁app是一款用于AI體感舞蹈玩法的燃脂運(yùn)動(dòng)應(yīng)用，躁軟件帶你全身動(dòng)起來(lái);

2、通過(guò)攝像頭AI打分可以和全國(guó)網(wǎng)友pk,躁讓你感受不一樣的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣;

3、玩家可以選擇不同的歌曲，根據(jù)系統(tǒng)提示做出相應(yīng)的動(dòng)作，做多越標(biāo)準(zhǔn)得分越高，將健身融入游戲，讓大家更愿意健美健身。

天天跳舞APP優(yōu)勢(shì)

1、慢慢養(yǎng)成好的生活規(guī)律

跳舞會(huì)讓你慢慢有規(guī)律起來(lái)，開(kāi)始注意飲食和睡眠的重要性。慢慢養(yǎng)成的規(guī)律生活，讓身體進(jìn)入到一個(gè)良性循壞。

2、良好的睡眠質(zhì)量

跳舞之后大汗淋漓，精疲力竭后洗個(gè)澡，由內(nèi)而外的愜意感襲來(lái)，那時(shí)候只想躺在床上美美的進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)。因?yàn)樗�得好，所以醒�?lái)的時(shí)候自帶清醒光環(huán)，充滿活力的開(kāi)始了新一天。

3、一天比一天感到自信

跳舞之后，一天比一天感到自信，那是深覺(jué)自己是最棒的由內(nèi)而外散發(fā)出來(lái)的自信。

4、容貌與氣質(zhì)，改變從運(yùn)動(dòng)開(kāi)始

跳舞并不能很大程度的改變你的容貌，但是，堅(jiān)持跳舞，會(huì)讓你眼睛會(huì)變得大而有神，下巴會(huì)變尖，臉頰會(huì)變瘦，頸部會(huì)變得緊實(shí)，皮膚會(huì)變得光滑，整個(gè)人看上去會(huì)變得精神且活力。

5、收獲了一個(gè)健康的身體

愛(ài)跳舞的人，身體大多都比不運(yùn)動(dòng)的人要健康很多，老了的時(shí)候也顯年輕。并不是說(shuō)跳舞就不會(huì)生病，但是鍛煉會(huì)讓你少生點(diǎn)病。

6、意志力

堅(jiān)持跳舞對(duì)于外表的改變是顯而易見(jiàn)的，然而其對(duì)內(nèi)在性格的塑造也是不可忽視的。不是每個(gè)人都能堅(jiān)持下來(lái)，但是，堅(jiān)持下來(lái)的必然修煉了一顆不怕困難，迎難而上的果敢的心。

7、學(xué)會(huì)接受挑戰(zhàn)

我們嘗試接受每一次的挑戰(zhàn)，更多的旋轉(zhuǎn)，更美的舞姿，更高的技巧，更軟的身體，就算失敗也沒(méi)有關(guān)系，下次再來(lái)就是了。

8、認(rèn)識(shí)更多志同道合的朋友

在練功房，在舞臺(tái)上，在賽場(chǎng)上，可以遇到更多的舞友，彼此一個(gè)微笑，一個(gè)招呼，然后就成為了朋友。

9、最終我們收獲的，是快樂(lè)

快樂(lè)的跳舞，輕松的心態(tài)，是世界上最值錢(qián)也最寶貴的事情。跳舞的確是會(huì)讓人快樂(lè)的一件事情。聽(tīng)著音樂(lè)，肢體舞動(dòng)，如果有一雙翅膀，那一刻我就能飛翔。

10、多了份藝術(shù)的氣質(zhì)

學(xué)舞蹈的我們身上多了份藝術(shù)熏陶出的藝術(shù)氣質(zhì)，這種氣質(zhì)是單純的，是攝人心魄的，讓你流連，讓你陶醉。跳舞的我們舉手投足都有女神范。

天天跳舞APP注意事項(xiàng)

1.舞種的選擇 

街舞、肚皮舞、踢踏舞等等每種舞蹈都有它們獨(dú)有的特點(diǎn)。舞蹈是非常棒的有氧運(yùn)動(dòng)，能夠幫助我們減掉身上的脂肪和贅肉，并且塑造美麗的身段。而舞蹈分為很多種，比較受歡迎的包括了拉丁舞、肚皮舞、芭蕾舞和街舞等等，我們可以選擇自己喜歡的舞蹈來(lái)練習(xí)，練習(xí)的時(shí)候要認(rèn)真，動(dòng)作要到位，而且必須持續(xù)的堅(jiān)持。

2.舞蹈時(shí)間的把握 

雖然舞蹈可以達(dá)到燃脂的效果，但是也要注意合理的跳舞。一般的有氧運(yùn)動(dòng)至少需要練習(xí)半個(gè)小時(shí)以上才能讓脂肪得到充分的燃燒，所以舞蹈的練習(xí)自然也不例外。我們應(yīng)該根據(jù)自己的作息來(lái)安排訓(xùn)練的時(shí)間，不過(guò)雖然我們總是強(qiáng)調(diào)練習(xí)的時(shí)間不能太短，但是盡量不要超過(guò)兩個(gè)小時(shí)。

3.舞蹈前要熱身 

無(wú)論進(jìn)行什么舞蹈，在舞蹈之前我們應(yīng)該做一下熱身。熱身可以讓身體的循環(huán)更加順暢，主要以拉筋和活動(dòng)關(guān)節(jié)為主。這么做的目的除了是讓我們擁有更好的練習(xí)狀態(tài)，更重要的是避免在運(yùn)動(dòng)中受傷。練習(xí)舞蹈重點(diǎn)是動(dòng)作到位，而對(duì)于一些高難度的動(dòng)作來(lái)說(shuō)，如果熱身做得不夠好，不但會(huì)影響到動(dòng)作的準(zhǔn)確性，而且也容易造成拉傷的隱患。

4.舞蹈練習(xí)后要放松 

我們選擇舞蹈來(lái)瘦身的時(shí)候，進(jìn)行完舞蹈訓(xùn)練之后，還需要適當(dāng)?shù)姆潘蓜?dòng)作，在進(jìn)行了一段時(shí)間的有氧運(yùn)動(dòng)之后，身體的血液循環(huán)和心跳頻率都比較快，應(yīng)該讓它們恢復(fù)到正常的水平再去進(jìn)行其它工作。這段期間我們可以對(duì)身體進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ�放松緊張的肌肉，同時(shí)也能幫助線條變得更加明顯。