好輕app

好輕app（原云麥體脂秤app）是一款專業(yè)的智能體重管理軟件，能夠精準(zhǔn)記錄用戶各時(shí)間段的體重、身高等身體數(shù)據(jù)，并通過智能分析生成可視化趨勢圖表，幫助用戶實(shí)時(shí)掌握身體狀況；同時(shí)提供個(gè)性化減肥計(jì)劃定制功能，用戶可設(shè)置階段性體重目標(biāo)并獲取系統(tǒng)智能推薦的營養(yǎng)食譜和運(yùn)動(dòng)課程建議，確保科學(xué)減脂的同時(shí)維持營養(yǎng)均衡，實(shí)現(xiàn)健康自律的體重管理。

好輕app官方簡介

Android移動(dòng)智能終端生態(tài)聯(lián)盟「金標(biāo)認(rèn)證」

獲得OPPO標(biāo)桿獎(jiǎng)項(xiàng)—【至美獎(jiǎng)】

好輕記錄每一次改變，陪伴你管理體重健康。

好輕App圍繞體重管理，提供體重記錄、個(gè)性化體重目標(biāo)計(jì)劃、體重趨勢變化及分析；減肥飲食食譜推薦、運(yùn)動(dòng)健身課程跟練打卡記錄、喝水等習(xí)慣打卡，來記錄你的每一次改變。

運(yùn)動(dòng)、飲食、減肥相關(guān)科普知識干貨分享及社區(qū)動(dòng)態(tài)打卡，同數(shù)千萬用戶一起見證精彩的蛻變~ 好輕，致力讓更多用戶擁有更健康的體魄與更精神的狀態(tài)！

好輕app功能介紹

24小時(shí)AI私教定制瘦身方案，含飲食與運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。支持手動(dòng)/體脂秤記錄體重（可隱私保護(hù)），生成趨勢圖�？稍O(shè)目標(biāo)自動(dòng)生成管理計(jì)劃，體脂秤用戶可測17項(xiàng)身體數(shù)據(jù)。

30萬+食物熱量庫，拍照識別營養(yǎng)。提供減脂食譜和場景推薦，支持自定義輕斷食時(shí)間。

500+健身課程，含燃脂、瑜伽等專業(yè)教學(xué)。跑步軌跡實(shí)時(shí)同步，另有冥想課程和白噪音助眠。

桌面小組件一鍵打卡體重、飲食和運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)。喝水提醒和習(xí)慣打卡功能，經(jīng)期記錄和家庭健康管理。

好輕app如何使用

【如何添加家人】

1、首先打開好輕APP，進(jìn)入頁面之后在底部菜單欄找到"我"選項(xiàng)，切換頁面后在當(dāng)前頁面找到親友欄目；

2、點(diǎn)擊進(jìn)入親友列表，然后在界面底部有一個(gè)添加親友的選項(xiàng)，點(diǎn)擊添加親友；

3、輸入自己親友的賬號，并且選擇親友關(guān)系，再發(fā)送請求，等親友通過了請求之后就可以看到親友的身體數(shù)據(jù)了。

【如何記錄飲食】

1、在開啟好輕之后，在頁面底部找到+號選項(xiàng)，點(diǎn)擊之后會彈出一個(gè)選框，選擇第二個(gè)記飲食；

2、點(diǎn)擊之后就會跳轉(zhuǎn)界面，可以看到一共有早午晚三餐可以選擇記錄；

3、選擇某一餐開始記錄，用戶就可以選擇自己攝入的食物的重量或數(shù)量，軟件會自動(dòng)轉(zhuǎn)化為卡路里數(shù)據(jù)，添加完畢之后點(diǎn)擊右下角的打卡即可

用戶點(diǎn)評

十分不錯(cuò)的一款減肥軟件，功能特別的齊全，比如說能記錄你體重、體圍飲食、運(yùn)動(dòng)等數(shù)據(jù)，讓你更好的減肥。但是我最喜歡的功能是他們的社區(qū)，里面每天都會有很多人發(fā)內(nèi)容打卡，看到別人在努力運(yùn)動(dòng)，自己也不由的打起了精神，減肥，加油！

這款軟件非常棒！還有飲食建議，發(fā)現(xiàn)減肥體重不正常的時(shí)候還會提醒制止，非常好！

記錄挺方便的，但是就是很多菜品缺少

真的很不錯(cuò)，不用花錢買課，還有食譜，希望堅(jiān)持下去。這一次我一定要瘦！讓我瘦到九十斤吧。我想看看瘦的自己